Svět seniorů

Dnes jste si testovali , jak dlouho budete žít. Je to jen orientační ,ale vyjde - li k naší spokojenosti,je to bezva a zlepší to náladu. Zanedlouho budu odevzdávat na U3V seminární práci a zamýšlím se , jaké téma použiju.

Vím určitě, že jedno z témat bude  - vliv pohybových aktivit na délku lidského života a proč je u nás  / a nejen u nás / více vdov, než vdovců. Podle názorů odborníků je to tím, že ženy umí lépe stárnout. Vliv má na tom naše životní flexibilita.

1 / Ženy nemají strach ze změn - život ženy je pestrý.Vdá se ,rodí děti,chodí do školy,pracuje, stará se o děti a domácnost,nastoupí do zaměstnání, mnohdy úplně v jiné profesi,než které se chtěly věnovat, ale kvůli dětem nemohou, až děti vyrostou,vrátí se třeba ke své původní profesi, nebo studují,či jinak si doplňují vzdělání. Prostě mají život plný změn a jsou na ně zvyklé .Čas letí a nastává odchod do důchodu,odchod dětí z domova aj. Kdo se s tím lépe vyrovnává ?Zase ženy.Protože jsou zvyklé na změny, pustí se do něčeho,co je baví,nebo na co neměly čas.

2 / Ženy umí být samy - Když odejdou děti, nebo partner, najednou je pusto a člověk je odkázaný sám na sebe.Ženy i zde zvládají lépe organizaci života,protože jsou na změny zvyklé a zažily je už mnohokrát. Muži se to musí nejdřív naučit.Není divu,že jim často i tak zdánlivě snadná věc, jako je uklízení prádla,nebo nákup může trvat i půl dne.

3 / Źeny pěstují přátelství - a starají se o to , aby přátelství fungovalo.Vědí totiž lépe, než muži, že se o ně musí pečovat.Proto taky mívají širší okruh přátel.Muži s kamarády vedou hovory hlavně o autech,práci,rybaření,nebo fotbale,případně debatují o politice.Ženy jsou schopny se svým kamarádkám bez problému vyzpovídat ze všech svých strastí a intimních problémů.I muži by se měli naučit pěstovat takové kontakty a v rozhovorech se více otevřít.Časem se to zúročí.

4 / Ženy jsou zvědavé / zvídavé / - Kdo má více sociálních kontaktů, získává i víc podnětů pro svůj život. A to ho motivuje zkoušet něco nového. Třeba,móda, jazykové kurzy , počítačové kurzy, U3 V, Všude zde kralují ženy, mužů je zde minimálně. Kdo plní tělocvičny při cvičení seniorů , kluby důchodců..? Pokud na ně nikdo netlačí, aby byly dokonalé, víc si věří, než muži.

5 / Ženy se neberou tak vážně - Pánové mají sklon se litovat, těžce nesou, že už nejsou ve firmě muži číslo jedna,že nejsou mladí a silní.Bývají z toho často nešťastní, ale stejně tím nic nezmění.I v tomto bodě jsou na tom ženy lépe, a to proto, že se tolik nehodnotily podle dosažené pracovní prestiže Ženy si dovedou i ze sebe a mezi sebou udělat legraci....

Ne , že by ženy občas taky nezanadávaly na politiku,zvyšování cen, na manžela , na to, že už je jim tolik,kolik jim je aj...Ale o to více si užívají osobní kontakty a spojení s dětmi a vnoučaty. Podle odborníků se muži s pocity marnosti často vyrovnávají hůře a déle.

Nespoléhejte se na  žádné zázračné pilulky s elixírem mládí - bezpečně a efektivně redukuje biologický věk člověka a zvýší kvalitu života jen, pohybová  aktivita

.......