Svět seniorů

JAK ZŮSTAT MLADÝM...

1. Zahoďte nepodstatné číslovky.

Jsou to věk, váha a výška.

Ať se o ně starají lékaři. Platíte je za to.

2. Ponechte si jen veselých přátel.

3. Neustále se učte:

Učte se o počítačích, povoláních, zahradničení....cokoliv...

Nikdy nenechte svůj mozek odpočívat. "Nevyužitá mysl je dílnou ďábla."

A jméno ďábla je Alzheimer!

4. Těšte se z jednoduchých věcí

5. Často se smějte, dlouho a nahlas. Smějte se,

dokud nebudete lapat po dechu.

A pokud máte přátele, kteří vás rozesmějí, buďte s nimi co nejvíc !

6. Případné slzy:

Dají se vydržet, zarmoutí a zmizí.

Jediná osoba, která je při nás celý život, jsme my sami.

ŽIJTE, dokud jste naživu.

7. Obklopte se tím, co milujete:

Ať už je to rodina, domácí zvířátko, dáreček na památku, hudba,

květina, záliba, cokoliv..... Váš domov je vaše útočiště.

8. Dbejte o svoje zdraví:

Jestli je dobré, chraňte si jej.Pokud není stabilní, zlepšete si ho.

Pokud si ho nemůžete zlepšit sami, vyhledejte pomoc.

9. Nepodnikejte výlety s pocitem viny.

Choďte na výlet do nákupního centra, třeba i do neznámé krajiny, ale

NECHOĎTE tam, kde pociťujete vinu.

10. Povězte lidem, že je máte rádi, že je milujete -

při každé příležitosti.

Co je důležité,je očím neviditelné.Správně vidíme jenom srdcem.    

Myslím, že je v tom hodně moudra.